För företag...

Beröring som friskvård

Det är viktigt att ha balans mellan aktivitet och vila och mellan arbete och fritid. Vi bör vårda det friska medan vi är friska, istället för att stressa tills vi blir sjuka.

För att förebygga sjukdom och utbrändhet måste naturligtvis var och en hitta sin egen väg till avslappning, vila och återhämtning men beröring, taktil stimulering/massage är en mycket bra friskvård. Beröring ökar produktionen av oxytocin som är ett lugn-och-ro-hormon. Beröring sänker också produktionen av stresshormonet kortisol som produceras vid stress. Kortisol försämrar vårt minne och sänker stresståligheten. Kropp och själ måste få möjlighet att vila, få påfyllning av energi och återhämtning för att komma i balans och harmoni.

Företag börjar alltmer få erfarenhet av att en ökning i deras anställdas välbefinnande gnm t.ex. minskad stress på arbetet ger inte endast minskad stresskänsla utan dessutom ökar produktiviteten och känslan för sin arbetsplats.

Enligt Nya lagen 2004 kan företag nu dra av kostnaden för friskvård för sina anställda, se: Motion och annan friskvård.

Massage på arbetsplatsen

Vi kan planera och genomföra ett program för massage på arbetsplatsen på det sätt som passar just Ditt företag. Exempelvis kan jag komma till arbetsplatsen varje eller varannan vecka om det blir mer praktiskt.  Dina anställda är annars välkomna till min praktik.

Du som arbetsgivare kanske vill premiera Dina anställda för bra arbetsinsats eller ge en gåva vid speciella tillfällen. Taktil beröring är verkligen en väldigt speciell gåva vid speciella tillfällen!

Jag tar emot FriskvårdsCheckar.                                www.friskvardschecken.se